SG Lübeck Leistungsgruppen

Unsere Leistungsgruppen schließen an die Kraulschule an und richten sich an Kinder und Jugendliche, die Freude am regelmäßigen Training und an Wettkämpfen haben. Mit zunehmendem Alter steigen Trainingsumfang, Intensität und Eigenverantwortung. Dabei begleiten unsere Trainerinnen und Trainer die Kinder eng, achten auf eine altersgerechte Entwicklung und fördern neben der Technik auch Disziplin und Teamfähigkeit. Uns ist wichtig: Leistungssport bedeutet nicht nur schnelle Zeiten, sondern auch persönliche Entwicklung, Verantwortungsbewusstsein und ein respektvolles Miteinander.

LG 4, Einstieg in den Wettkampfsport (5–8 Jahre)
In der LG 4 legen wir die Grundlagen für das leistungsorientierte Schwimmen. Die Kinder festigen ihre Technik in Rücken, Brust und Kraul, erlernen Delfinbeine. Der Startsprung sowie erste Übungen zu den Rollwenden gehören ebenfalls zum Trainingsinhalt. In dieser Phase geht es vor allem darum, Sicherheit, Wassergefühl, Koordination und Freude am Wettkampf zu entwickeln. Die Kinder sammeln erste Wettkampferfahrungen in einem altersgerechten Rahmen.

LG 3, Technik festigen und Vielseitigkeit entwickeln (9–10 Jahre)
In der LG 3 wird die Technik in Kraul, Rücken und Brust gezielt verbessert. Delfin wird in Grobform aufgebaut. Rückenstart, Tauchzug sowie Kipp- und Rollwenden werden methodisch erarbeitet. Ziel ist es, eine stabile technische Basis zu schaffen und die Belastungsverträglichkeit behutsam zu steigern. Gleichzeitig lernen die Kinder, Trainingsstrukturen einzuhalten und Verantwortung für ihre sportliche Entwicklung zu übernehmen.

LG 2, Technik in Feinform und steigende Anforderungen (11–13 Jahre)
In dieser Gruppe werden alle Schwimmlagen zunehmend in Feinkoordination ausgeführt. Roll- und Kippwenden werden technisch präzisiert, Staffelstarts und Crossover-Wenden aufgebaut. Neben der sportlichen Entwicklung legen wir großen Wert auf ein gutes Zeitmanagement und eine sportgerechte Lebensführung. Schule und Sport sollen verantwortungsvoll miteinander vereinbart werden.

LG 1, Spezialisierung und leistungsorientierte Perspektive (14–18 Jahre)
Die LG 1 bildet die höchste Leistungsstufe innerhalb unserer Nachwuchsarbeit. Hier erfolgt eine zunehmende Spezialisierung auf bestimmte Strecken und Schwimmarten. Alle Lagen, Starts und Wenden werden technisch in Feinkoordination beherrscht. In dieser Phase begleiten wir die Jugendlichen intensiv, sowohl sportlich als auch in ihrer persönlichen Entwicklung. Eigenverantwortung, Zielorientierung und Teamgeist stehen im Mittelpunkt. Gemeinsam schaffen wir die Grundlage für eine nachhaltige sportliche Entwicklung mit Struktur, Wertschätzung und Begeisterung für den Schwimmsport.

Die Leistungsschwimmer des 1. LS schwimmen in der Startgemeinschaft Lübeck, welche wir mit dem MTV Lübeck bilden.